:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/02/05/1312696295.jpg)
- Terlalu banyak aktivitas
Cara mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil
Ada sejumlah tips atau cara yang dapat dicoba untuk mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil. Berikut beberapa di antaranya:
1. Pilih alas kaki yang nyaman
Moms sebaiknya lebih memilih menggunakan sepatu yang longgar, setidaknya berukuran 1 nomor lebih besar dari biasanya.
Selain itu, gunakan sepatu atau alas kaki yang darat (tanpa tumit) untuk mencegah kaki bengkak semakin parah.
2. Jangan paksakan kaki bekerja terlalu berat
Ibu yang sedang hamil sebaiknya menghindari berjalan atau duduk dalam waktu yang terlalu lama.
3. Lakukan pijatan kaki
Sekali waktu, ibu hamil perlu memanjakan diri ke salon dengan melakukan manicure dan pedicure.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)