Coba 1 Bulan Tak Konsumsi Gula Sama Sekali, Pasangan Suami Istri Ini Kaget dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi

Youtuber bernama Craig ini juga memutuskan untuk tidak mengonsumsi semua makanan olahan yang mengandung gula di dalamnya seperti sereal, donat dan es krim.

Ia jelas menghindari makanan yang ada di supermarket dan makanan cepat saji yang terdapat kandungan banyak gula di dalamnya.

Craig mengajak sang istri Chyna untuk bersama-sama tidak mengonsumsi gula selama satu bulan.

Beberapa alasan yang dikatakan Craig untuk mengurangi konsumsi gula adalah karena dirinya ingin berumur panjang dan jauh dari penyakit yang ditimbulkan karena gula.

Baca Juga:Pangkas 4,5 Kg Dalam 3 Hari, Ternyata Banyak Kekurangan Diet Militer Menurut Pakar Kesehatan, Salah Satunya Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya

Baca Juga:Minum Susu Kunyit Madu Sebagai Teman Diet, Tak Cuma Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Tapi Hasil Fantastis Ini Juga Akan Didapat

Gula yang dimaksud tidak termasuk gula alami seperti yang terdapat pada sayur dan buah yang tetap dikonsumsinya.

Istri Craig, Chyna mengatakan tidak ada kesulitan di tiga hari pertama mereka tidak mengonsumsi gula.

Namun, saat-saat berat dimulai di hari keempat, diantaranya mereka merasakan kondisimoodyang memburuk dan gampang marah.

Hal ini wajar karena gula memiliki efek candu seperti mengonsumi obat-obatan dan butuh waktu untuk menetralkan kecanduan tersebut.

Efek marah danmoodjelek mulai membaik di hari ketujuh, Craig dan sang istri mulai merasakan efek positif setelah berhenti mengonsumsi gula.

Pada hari kesembilan, Craig mengatakan bahwa bobot dirinya telah turun 3 pon atau 1,3 kg, sementara Chyna mengaku turun 5 pon atau sekitar 2,2 kg.