Usahakan nilai LDL di bawah 100 mg/dL, HDL untuk dewasa, normalnya di bawah 180 mg/dL.
Nah, buat kamu yang sudah cek kolesterol dan hasilnya kurang bagus, kamu dapat mencoba cara alami yang aman seperti yang dikutip dari naturalmedicinehouses.
Cara Membuat Minuman Jahe Berkhasiat:
1 potong jahe
1 siung bawang putih
1 sendok makan cuka apel
1 sendok makan air jeruk lemon
1 sendok makan madu
CARA MENGOLAH
-Campur jadi satu bahan-bahan tersebut, lalu mixer. Pastikan sudah halus merata.