Persalinan Normal Buat Miss V Berubah? Ini Cara Merapatkan Kembali Organ Intim yang Direkomendasikan

"Selagi melakukan senam kegel, bunda juga harus untuk mempertahankan berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan untuk membantu vagina kembali ke ukuran dan kondisi semula setelah melahirkan," jelas dr Andy dikutip dari Kompas.com.

juga pilihan lain untuk cara merapatkan Miss V setelah melahirkan yaitu.

Baca Juga: Kepala Bayi Putus dan Masih Tertinggal di Rahim Usai Melahirkan Tanpa Bantuan Siapa pun

Baca Juga: Tak Sadar Sudah Melahirkan Ketika Sedang Jalan-jalan, Ibu Muda Ini Langsung Buat Orang Panik Ketika Sang Janin Brojol dan Jatuh ke Jalan

- Latihan otot panggul

- Menguatkan otot panggul dengan listrik atauNeuromuscular electrical stimulation (NMES).

- Operasi

Sebagai tambahan, Moms bisa konsumsi sederet makanan lezat ini untuk menjaga Miss V atau organ intim.

Moms bisa konsumsi lemon yang kaya antioksidan cegah radikal bebas.

Konsumsi bawang putih dapat mencegah gatal, bau tak sedap dan keputihan pada Miss V.

Alpukat kaya akan vitamin B6 dan potasium yang dapat menjaga dan mencegah kekeringan pada Miss V.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Bentuk dan Ukuran Miss V Berubah Setelah Melahirkan? Ini Cara Merapatkan Kembali Organ Intim yang Dianjurkan