Hilangkan Kebiasaan Mendengkur dengan Teh Jahe hingga Kunyah Bawang Putih, Begini Caranya yang Bisa Dicoba

Kandungansifat antibakteri dan anti-inflamasi pada jahe dapat menenangkan tenggorokan serta melumasi saluran pernapasan.

Jahe juga membuka rongga hidung dan mengurangi pembengkakan.

Hancurkan jahe dan rebus sampaimendidih.

Biarkan selama beberapa waktu, lalu saring.

Tambahkan sedikit madu ke dalam teh jahe dan minum selagi hangat.

2. Bawang putih

Freepik

Bahan alami untuk mengatasi kebiasaan mendengkur atau ngorok.

Bawang putih efektif melawan penumpukan lendir di saluran hidung.

Ini juga sangat efektif untuk sistem pernapasan.

Kunyah 1 atau 2 siung bawang putih lalu minum segelas air.

Baca Juga: Mulai Nanti Malam Letakkan Bawang Putih di Telapak Kaki Sebelum Tidur, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Dirasakan Keesokan Paginya

Baca Juga: Konsumsi Minyak Bawang Putih, Rasakan Perubahan Tak Terduga Ini pada Tubuh Anda