Di Usia 32 Tahun Adele Berhasil Pangkas Berat Badannya Sampai 50 Kilogram Dalam Waktu 6 Bulan, Ini Rahasianya

Baca Juga: Bertahun-tahun Cerai dengan Ahmad Dhani, Baru Kali Ini Maia Estianty Berani Blak-blakan Soal Jatah dari Mantan! Istri Irwan Mussry: Gue Dikasih Kartu Kredit, Cuma Gue Tidak Pakai

1.Diet Sirtfood

Untuk mengimbangi olahraganya, Adele melakukan diet sirtfood.

Diet sirtfood adalah diet yang mengonsumsi lebih banyak protein nabati dengan aktivator situin yang berperan menekan nafsu makan dan mengaktifkan gen kurus di dalam tubuh.

Sebelumnya, Adele sempat mengaku bisa menghabiskan 10 cangkir teh dengan dua sendok gula setiap hari.

Tapi, Adele mulai menghindari minuman favoritnya tersebut.

"Sekarang aku tidak meminumnya lagi dan merasa lebih berenergi dari sebelumnya," ungkap Adele mengutip dariThe Sun.

2. Fokus pada kesehatan

Alih-alih berfokus menurunkan berat badan, ternyata Adele lebih fokus pada gaya hidup sehat yang fokus pada kesehatannya.

Sebelumnya ia pernah mengatakan bahwa hal terpenting adalah bahagia dengan diri kita sendiri.

Adele mengaku dirinya masih memiliki masalah citra diri. Namun, baginya masih banyak masalah yang perlu dikhawatirkan.

Baca Juga: Sudah Berani Datangi Sang Ayah Hingga Minta Izin Melamar, Sosok Ini Bongkar Semua Kebohongan Perasaan Rizky Billar Pada Lesty Kejora: Banyak Keraguan