Di Usia 32 Tahun Adele Berhasil Pangkas Berat Badannya Sampai 50 Kilogram Dalam Waktu 6 Bulan, Ini Rahasianya

Baca Juga: Kini Jadi Legenda Basket Indonesia, Siapa Sangka Denny Sumargo Pernah Menghabiskan Hidup di Jalanan Hingga Terpaksa Jadi Kenek Angkot Demi Menyambung Hidup

"Aku punya kekhawatiran mengenai citra tubuh, tapi aku tidak akan membuatnya mengontrol hidupku," kata Adele.

3.Pilates

Diam-diam, Adele ternyata kerap melakukan pilates secara rutin lho.

Adele rutin pilates bersama sahabatnya, Ayda Field.

Seperti yang kita tahu, pilates mampu memperbaiki postur tubuh dan juga menjaga keseimbangan tubuh.

Selainpilates, Adele juga mengikuti video-video olahraga intensitas tinggi yakniJow Wicks.

Olahraga tersebut bisa dilakukan di rumah, sehingga waktu Adele tak terkuras banyak, tapi tetap sehat.

Bahkan, semenejak cerai dari sang suami, Simon Konecki, April lalu, Adele kepadatan makin meningkatkan intensitas olahraganya.

Baca Juga: Bahas Tentang Obat Covid, Anji Jadi Trending hingga Tuai Respons Ini Dari Tompi 'Begini Anji!'

Baca Juga: Terbukti Hobi Main Serongnya Sudah Akut, Tak Hanya Ngebet 3x Berhubungan Badan Dengan Pacar Luna Maya, Nyatanya Cut Tari Pernah Jadi Pelakor Hingga Dilabrak Istri Pejabat

Tak berhenti di situ,Adele rupanya juga sangat menggemari olahraga angkat beban.