Luar Biasa, Ini Sederet Manfaat Baik Konsumsi Air Putih Hangat Saat Sahur, Coba Yuk

Luar Biasa, Ini Sederet Manfaat Baik Konsumsi Air Putih Hangat Saat Sahur, Coba Yuk

GridHITS.id - Minum air putih memang berikan banyak manfaat baik bagi tubuh.

Apalagi jika dikonsumsi saat bulan puasa Ramadan seperti saat ini.

Akan ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat hanya dengan konsumsi air hangat termasuk mendetoksifikasi tubuh dari racun.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Malah Akan Berikan Pengaruh Ini pada Tubuh

Dikutip nova.id, melansir dari TribunJabar, ini dia 5 manfaat air hangat jika dikonsumsi selama sahur.

1. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa meminum air hangat.

Baca Juga: Seorang Wanita Kaget Lihat Perubahan Pada Kulitnya Setelah Rutin Minum 3 Liter Air Putih Setiap Hari, Kok Bisa?

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

2. Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Terkadang kita enggak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.

Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

Baca Juga: Unik, Pria ini Gugat Mantan Rp408 Juta ke Pengadilan, Sang Wanita Balas dengan Minta Ganti Biaya Minum dan Pakai Toilet yang Dipakai Selama Ngapel

Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.

Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan. Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.

3. Memperbaiki Pencernaan

Baca Juga: Jadi Kebiasaan yang Sulit Dihindari, Minum Teh Saat Sahur dan Buka Puasa Ternyata Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Bagi Tubuh

Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.

Kalau seperti itu, lambung udah enggak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

5. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Baca Juga: Tragis! Pembantu di Semarang ini Dipaksa Makan Nasi Basi dan Minum Air Mendidih Sampai Tenggorokannya Luka Parah dan Harus Dioperasi

Pas puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat tadi lho.

Baca Juga: Meski Enak dan dapat Memulihkan Energi, Ahli Gizi Katakan Dalgona Coffee Berbahaya Bila ikonsumsi Saat Buka Puasa

Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadhan.

Artikel ini telah tayang di Nova.id, dengan judul Jangan Sepelekan Minum Air Putih Hangat saat Sahur, Ini 5 Manfaat Luar Biasa yang Tak Terduga Salah Satunya Mengeluarkan Racun