Tak Main-main! Berikut 10 Manfaat Luar Biasa Jika Rajin Memberikan Mentimun untuk Anak-anak

Nakita.id -Di tengah wabah penyakit seperti sekarang ini, mengonsumsi makanan sehatadalah sebuah keharusan

Tujuanya untuk menjaga daya tahan tubuh tetap fit, begitu juga pada anak-anak.

Salah satu jenis sayuran yang bisa Andaberikan secara rutin pada Si Kecil adalah mentimun.

Bila rutin memberikan mentimun untuk Si Kecil, 10 manfaat luar biasa ini akan didapatkan.

Salah satunya berpengaruh untuk memperkuat sistem imunnya, lho!

Baca Juga: Deddy Corbuzier Tumben Absen Hadiri Pernikahan Mantan Istrinya, Begini Curahan Hati Kalina Octaranny

Baca Juga: Tak Hanya Ajak Social Distancing, Zaskia Adya Mecca Juga Ajak Social Media Distancing, 'Demi Kesehatan Mental'

1. Kaya vitamin

Mentimun memiliki vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, thiamin, niacin, dan folat.

Vitamin Atentunya bermanfaat baik anak-anak.

Vitamin B6 bisa memastikan jumlah hemoglobin yang sehat.

Selain itu, Vitamin K membantu meningkatkan metabolisme tulang dan koagulasi darah pada anak-anak.