GridHITS.id - Siapa yang menyangka ternyata air kelapa rebus memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Seperti diketahui, bagi beberapa orang yang suka pengobatan tradisional pasti tak asing dengan air kelapa.
Sudah sejak lama air kelapa dijadikan salah satu pengobatan tradisional untuk berbagai jenis penyakit.
Bahkan air kelapa juga dijadikan asupan yang dianggap baik untuk ibu yang sedang ada pada masa menyusui.
Namun pernahkah Anda tahu soal air kelapa yang direbus? Lalu apa saja manfaat yang ada dibaliknya?
Ternyata, air kelapa rebus bisa memberikan manfaat kesehatan bahkan dibandingkan dengan obat kimia.Manfaat Air Kelapa Rebus
Ya, sejak lama orang tahu kalau air kelapa punya banyak manfaat bagi tubuh.Tapi, minum rebusan air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.Untuk mendapatkan manfaat air kelapa tersebut, Anda bisa meminumnya dengan cara direbus terlebih dahulu.Berikut manfaat rebusan air kelapa seperti dikutip dari situs manfaat.co.id.1. Melancarkan Sistem PencernaanAir rebusan kelapa dapat membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan dapat lebih maksimal.Hal ini tidak terlepas dari manfaat serat yang memang disarankan untuk menyehatkan pencernaan.2. Mencegah Terbentuknya Batu GinjalAir rebusan kelapa memang tidak dapat mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal.
Baca Juga: Ramuan Herbal Hipertensi Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Pakai Air Kelapa
Namun begitu, rebusan air kelapa dapat membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat menetralisir racun sehingga kinerja ginjal dapat menjadi lebih ringan dan sehat.3. Mencegah DehidrasiKandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.Adapun air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi.Namun, bukan berarti air kelapa dapat menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa, yang kadangkala ini menjadi pemahaman yang salah bagi sebagian orang.Air kelapa dapat memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.4. Menurunkan Tekanan DarahAir kelapa juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat mencegah aterosklerosis sehingga pembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut.Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi dapat dicegah.
5. Menurunkan Risiko Penyakit JantungDengan mampu menurunkan tekanan darah, manfaat rebusan air kelapa dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena aliran darah relatif dapat lebih teratur dan kinerja jantung akan lebih normal dan tidak berat.6. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhKandungan berbagai senyawa zat yang mengandung dan juga bersifat anti-mikroba membuat air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.7. Menyehatkan KulitAir kelapa juga dapat dimanfaatkan untuk memberikan kesehatan bagi kulit yang tak terlepas dari manfaat vitamin C agar lebih lembut dan sehat.Rebusan air kelapa tidak hanya dapat diminum, ada sebagian orang yang mengolahnya sebagai masker alami dan mencampurkannya semisal dengan telur, madu, dan sebagainya.Namun, khusus untuk penggunaan dari luar, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit atau kecantikan untuk memastikan kulit Anda aman dan tidak sensitif apabila menggunakan bahan-bahan dari alam, sebab tidak semua jenis kulit cocok.
Baca Juga: Menyesal Baru Tahu, Air Kelapa Berbahaya Bila Dikonsumsi Orang Ini
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.id dengan judul Cuma 10 Menit Rebus Air Kelapa Lalu Minum Hangat-hangat, Efeknya Bisa Lebih Dahsyat Dari Obat Mahal Sekalipun