GridHITS.id - Siapa yang tidak tahu dengan khasiat ampuh dariair kelapa? Sudah tak asing lagi bukan?
Selain menyegarkan untuk dikonsumsi siang hari, air kelapa juga menghindari tubuh dari racun.
Memiliki berbagai khasiat ampuh, siapa sangka jika minum rebusan air kelapajuga dapat menghindarkan seseorang dari sederet penyakit dalam tubuh.
Mungkin saat kamu mengonsumsi air kelapa segar dan rebusan air kelapa akan sangat jauh berbeda.
Rasa dari rebusan air kelapa tentu tidak lagi sesegar air kelapa murni.
Tapi jangan salah, khasiatnya justru luar biasa hebat untuk tubuh.
Bahkan mengonsumsi rebusan air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid.
Mengonsumsi rebusan air kelapa bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kamu juga bisa menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi pada saluran kemih dengan air kelapa.
Jumlah serat yang terkandung dalam air kelapa diketahui juga cukup tinggi dan baik untuk pencernaan.
Air kelapa juga rendah lemak sehingga aman dikonsumsi setiap hari dengan jumlah yang dianjurkan.
Bahkan rebusan air kelapa juga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi seseorang yang ingin menjalankan program diet.
Simak berikut ini sederet manfaat rebusan air kelapa seperti dimuat Sajian Sedap:
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Air kelapa diketahui memiliki senyawa zat yang bersifat anti-mikroba sehingga baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas.
Dengan rutin mengonsumsi rebusan air kelapa maka racun berbahaya dalam tubuh akan hilang.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu bisa coba imbangi dengan melakukan olahraga rutin dan mengatur pola makan.
Ilustrasi manfaat minum rebusan air kelapa
Baca Juga: Ramuan Herbal Hipertensi Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Pakai Air Kelapa
- Diet
Air kelapa nyatanya baik untuk membantu program diet seseorang.
Apalagi air kelapa memang rendah lemak dan aman untuk dikonsumsi.
- Menurunkan risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat dari rebusan air kelapa adalah menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebab air kelapa mampu menurunkan tekanan darah sehingga risiko penyakit jantung pun sangat kecil.
Dengan mengonsumsi air kelapa maka aliran darah relatif lebih teratur dan kinerja jantung akan normal kembali.
- Mencegah dehidrasi
Manfaat dari rebusan air kelapa selanjutnya adalah mencegah dehidrasi.
Meski mampu mencegah dehidrasi ini bukan berarti jika air kelapa dapat menggantikan air putih.
Walau baik untuk kesehatan, mengonsumsi air kepala dalam jumlah yang berlebihan juga tidak dianjurkan.
- Mencegah risiko batu ginjal
Minum rebusan air kelapa rupanya dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.
Tidak hanya itu saja, air kelapa juga bisa menetralisir racun sehingga kinerja ginjal dapat lebih ringan dan sehat.
- Melancarkan sistem pencernaan
Rebusan air kelapa rupanya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga makanan akan mudah untuk dicerna dengan baik.
Baca Juga: Menyesal Baru Tahu, Air Kelapa Berbahaya Bila Dikonsumsi Orang Ini