GridHITS.id - Diet Melly Goeslaw mengemuka usai penyanyi dan pencipta lagu itu berhasil menurunkan berat badannya dengan sangat fantastis.
Dalam unggahan akun instagramnya, wanita yang pernah berpolemik dengan Iis Dahlia terkait lagu ini mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kilo dalam 2 bulan.
Diet Melly Goeslaw pun mengemuka dan banyak dicari oleh kaum hawa.
Ya,setiap orang ingin punya berat badan ideal, baik kaum hawa maupun kaum adam.
Namun, karena mengutamakan penampilan, para wanita lebih berharap tubuhnya langsing dan ideal.
Wanita yang tubuhnya ramping terlihat lebih cantik, indah dipandang, dan menarik.
Sebaliknya, wanita bertubuh gemuk apalagi obesitas terlihat tak menarik, bahkan kerap dijadikan bahan ejekan dan korban body shaming oleh lingkungan.
Selain itu, seseorang yang gemuk juga biasanya kesulitan saat mencari pakaian yang sesuai, apalagi bila badan sudah masuk kategori obesitas.
Terlebih, badan yang gemuk dan penuh lemak merupakan sarang berbagai penyakit berbahaya, mulai jantung, hipertensi, diabetes, stroke, dan berbagai gangguan yang mematikan lainnya.
Untuk itu, banyak wanita mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badannya.
Melly Goeslaw
DIET ALA MELLY GOESLAW
Dulu, Melly Goeslaw terkenal dengan badannya yang super tambun.
Ia begitu percaya diri memperlihatkan tubuh gemuknya, meski dengan ukuran baju besar dengan hijab lebar yang menyesuaikan.
Namun, itu dulu. Kini, tubuh istri Anto Hoed ini sudahterlihat lebih kecil dan langsing.
Ia kerap memamerkan pakaian modis dengan tubuh langsingnya di media sosial.
Berbagai kesibukan yang dijalaninya dengan semangat dan gembira.
Salah satu foto yang bikin gagal fokus dan kagum, adalah foto dirinya yang memamerkan wajah tirus dan langsingnya.
Lihat saja wajah Melly Goeslaw yang sangat tirus, tidak tembam seperti biasanya.
Baju hitam yang dikenakannya juga terlihat serasi dan cocok.
Raut mukanya sangat segar, energik, dan penuh aura positif.
Ya, tubuh langsing Melly kini menjadi sorotan.
Dalam sebuah unggahan instagram, penyanyi yang karyanya kerap jadi hits ini berhasilmemangkas bobotnya hingga 9 kg dalam kurun waktu 2 bulan.
Tak berhenti di situ, ia juga membocorkan rahasia menurunkan berat badan hingga nyaris 5 kilogram dalam sebulan itu.
Diet Melly Goeslawpun mengemuka.
Berikut unggahannya.
"Sy mulai membiasakan diri sobodo sama segala hal bikin sy gak enak, hidup terlalu singkat untuk dibebani pikiran2 jelek,"ungkapMelly Goeslaw di awal postingan.
Melly menganggap semua pikiran negatif akan membebani pikiran membuatnya tertekan.
Celakanya, seperti wanita lain, ia melampiaskan tekanan itu dengan makan kudapan atau camilan yang sarat kalori.
Ujung-ujungnya, berat badan pun merangkak naik tak terkendali.
Untuk itu, kunci untuk menurunkan berat badan adalah membuang jauh pikiran negatif.
Diet Melly Goeslawjuga menekankan agartak peduli dengan berat badannya yang terpangkas lumayan banyak dalam waktu 2 bulan.
Saat ini ia sangat bersyukur karena semua baju lebarnya muat di dalam tubuhnya.
"Inipun sy gak terlalu ambil pusing sama berat badan turun berapa, yang penting baju2 banyak yg udah muat lagi," ungkapnya.
Ia pun memberikan pesan, usahanya memangkas berat badan selalu berakhir indah.
"Soal berat badan mah sy yakin pasti indah pada waktunya," tutupnya.
Ternyata, menurunkan berat badan tak usah memangkas porsi makan ya Moms.
RUTIN JALAN KAKI
Nah, selain membuang pikiran negatif, Melly Goeslaw juga rajin jalan kaki, selain untuk menyehatkan badan juga membuang lemak yang tak perlu.
Kiat agar jalan kaki efektif dilakukan, sebaiknya dilakukan di siang hari karena hormon leptin yang lebih tinggi.
Kondisi ini sangat baik bagi yangingin menurunkan berat badan dengan cepat.
Meski begitu, bila paparan sinar matahari bikin tak nyaman, berlari pagi atau sore bisa menjadi pilihan.
Berjalan cepat memang terlihat lebih banyak membakar kalori, tapi bila hal itu divariasikan dengan memperlambat atau mempercepat, maka hasilnya akan lebih baik lagi.
Jangan lupa, minum teh hijau usai berjalan kaki, hingga lemak di dalam tubuh lebih banyak terbakar.
Jadi,Diet Melly Goeslawtak hanya buang pikiran negatif jauh-jauh, tapi rutin aktivitas fisik.