Bukan Sekadar Mimpi, Miliki Body Goals dan Turun Berat Badan Singkat Cuma Modal Rutin Minum Rempah Satu Ini
GridHITS.id - Miliki body goals impian dengan tiru lakukan cara ampuh ini untuk bantu turun berat badan.
Setiap wanita pasti idamkan tubuh bugar, sehat dan ideal, tidak semata-mata agar terlihat seksi tetapi juga peduli pada kesehatan.
Tak sedikit orang yang rela berjuang keras untuk dapatkan berat badan ideal impiannya.
Tapi jangan mudah putus asa ya Moms, untuk dapatkan itu semua memang butuh proses.
Dan kabar baiknya, berat badan dapat turun dalam 2 hari capai 1 kg dengan rutin minum rempah-rempah.
Mengutip dari laman Cewek Banget, kunyit adalah salah satu rempah yang bisa diandalkan untuk masalah berat badan.
Selain baik untuk jaga kesehatan rupanya kunyit juga ampuh untuk turun berat badan ya Moms.
Kunyit miliki kandungan kurkumin di dalamnya dan bekerja sebagai antioksidan dan antiradang yang bekerja untuk kurangi lemak dan berat badan.
Ada penelitian yang melibatkan 44 orang dengan masa percobaan selama 30 hari.
Hasil menunjukkan jika orang yang telah diberi kurkumin 800 gram hasilnya berat badan dan massa tubuh dapat berkurang drastis.
Dalam penelitian lain juga disebutkan jika mengonsumsi kurkumin juga dapat meningkatkan hormon adiponectin di mana berfungsi untuk metabolisme tubuh.
Baca Juga: Inilah Cara Minum Air yang Benar Agar Berat Badan Turun Drastis Tanpa Diet Ketat, Penasaran?
Apakah saat ini Moms tertarik untuk coba lakukan penurunan berat badan dengan kunyit?
Jika iya, tak ada salahnya untuk coba lakukan 3 cara mudah ini.
Manfaat kunyit untuk bantu turun berat badan
- Gunakan kunyit setiap makanan
Memanfaatkan kunyit di setiap olahan masakan adalah salah satu cara yang paling mudah untuk bantu turun berat badan.
Pastikan juga untuk berikan tambahan lada pada olahan masakan untuk bantu penyerapan kurkumin dalam kunyit yang bisa bantu membakar lemak lebih banyak.
- Susu kunyit
Apakah Moms pernah coba susu kunyit? Jika belum tak ada salahnya coba cara satu ini.
Memang kunyit miliki aroma maupun rasa yang cukup kuat jika dikonsumsi secara langsung. Nah, akan lebih nikmat jika ditambah dengan susu.
Minuman yang banyak di gemari di India ini nyatanya dapat bantu lancarkan diet Moms Lo.
Bahkan nilai tambahnya, Moms juga akan miliki daya tahan tubuh yang kuat dan terhindar dari penyakit.
Begini cara membuatnya :
- Rebus 120 ml susu tanpa rasa
- Masukkan 1 sdt bubuk kunyit,
- Masukkan 1/2 sdt bubuk jahe atau jahe yang telah diparut
- Tambah 1/2 sdt bubuk kayu manis dan sejumput lada
- Tambahkan 1 sdt madu biar rasanya lebih nikmat
Baca Juga: Berjemur Sinar Matahari Pagi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Begini Penelitian Ilmiahnya
Jika Moms membuat dalam jumlah banyak, susu kunyit ini juga boleh disimpan terlebih dahulu di dalam kulkas.
Pastikan untuk memanaskan ulang jika ingin mengonsumsinya lagi.
- Teh kunyit
Minum teh kunyit setiap pagi dan dapatkan berat badan ideal yang Moms harapkan.
Cara membuatnya cukup mudah, Moms bisa siapkan 500 ml air mendidih dan 2 sendok teh bubuk kunyit.
Aduk hingga merata dan biarkan dingin perlahan.
Jika dirasa cukup, tambahkan 1 sendok teh madu, perasan lemon, dan sejumput lada.
Baru deh minum teh kunyit sampai habis.
Cara ini disebut-sebut langkah paling efektif untuk bantu turun berat badan dan sambut body goals-mu.
Jika Moms tertari untuk mencobanya, pastikan imbangi dengan terapkan pola hidup sehat dan olahraga rutin untuk hasil maksimal.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Kini Bisa Pamer Body Goals, Tanpa Obat Sekalipun Berat Badan Langsung Turun Drastis Cuma Rutin Minum Rempah Satu Ini