Jangan Minum Obat dan Terapi Dulu, Berikut Cara Lain Mengobati Gangguan Saraf Kejepit

GridHITS.id - Sebagian orang pernah merasakan saraf kejepit di beberapa area tubuh.

Ada yang pinggang, kaki, tangan, punggung, leher, dan bagian lainnya.

Gangguan ini menimbulkan nyeri yang sangat mengganggu.

Saraf kejepit sendiri terjadi ketika saraf terjepit atau tertekan di antara tulang, otot, atau jaringan lainnya.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa pada area yang terkena saraf kejepit.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi saraf kejepit:

Istirahatkan area yang terkena:

Hindari aktivitas atau gerakan yang memperburuk kondisi saraf kejepit dan beri waktu untuk tubuh Anda untuk pulih.

Terapi panas atau dingin:

Anda bisa menggunakan kompres panas atau dingin pada area yang terkena saraf kejepit.

Terapi panas dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan rasa sakit.

Baca Juga: Mengenal Aneka Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya

Sedangkan terapi dingin dapat membantu mengurangi peradangan.

Pijat atau terapi fisik:

Terapi pijat atau fisik dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitas, sehingga dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit.

Konsumsi obat pereda nyeri:

Obat pereda nyeri seperti aspirin atau ibuprofen dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.

Terapi rehabilitasi:

Terapi rehabilitasi seperti latihan peregangan dan penguatan otot dapat membantu mencegah saraf kejepit terjadi kembali di masa depan.

Namun, jika kondisi Anda tidak membaik atau bahkan memburuk, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi untuk penanganan lebih lanjut.

Mereka mungkin merekomendasikan tes diagnostik atau prosedur medis untuk membantu mengatasi saraf kejepit.

Sebagian artikel ini dibuat dengan kecerdasan artifisial.

Baca Juga: Kabar Buruk! Saraf Kejepit Kambuh, Ferry Irawan Pilih Lakukan Endoskopi di Lamina Pain and Spine Center