Jangan Minum Obat dan Terapi Dulu, Berikut Cara Lain Mengobati Gangguan Saraf Kejepit

GridHITS.id - Sebagian orang pernah merasakan saraf kejepit di beberapa area tubuh.

Ada yang pinggang, kaki, tangan, punggung, leher, dan bagian lainnya.

Gangguan ini menimbulkan nyeri yang sangat mengganggu.

Saraf kejepit sendiri terjadi ketika saraf terjepit atau tertekan di antara tulang, otot, atau jaringan lainnya.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa pada area yang terkena saraf kejepit.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi saraf kejepit:

Istirahatkan area yang terkena:

Hindari aktivitas atau gerakan yang memperburuk kondisi saraf kejepit dan beri waktu untuk tubuh Anda untuk pulih.

Terapi panas atau dingin:

Anda bisa menggunakan kompres panas atau dingin pada area yang terkena saraf kejepit.

Terapi panas dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan rasa sakit.

Baca Juga: Mengenal Aneka Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya