Ternyata ini Beberapa Penyebabnya, Berikut 10 Alasan Mengapa Diet Seseorang Gagal

GridHITS.id - Banyak orang berdiet untuk membuat tubuhnya menjadi ramping ideal.

Bahkan, tidak sedikit orang yang mencoba berbagai macam diet, meskipun pada akhirnya berujung pada kegagalan.

Nah ternyata kalau ditelisik, ternyata ada beberapa alasan mengapa seseorang gagal berdiet, berikut di antaranya:

Tidak konsisten:

Jika seseorang hanya melakukannya dengan setengah hati atau tidak konsisten, maka mereka mungkin tidak akan mencapai tujuan mereka.

Terlalu ambisius:

Kurangnya dukungan:

Jika seseorang merasa sendirian dalam upaya mereka, itu dapat membuat mereka merasa putus asa dan kehilangan motivasi.

Tidak ada perubahan gaya hidup:

Kurangnya pengetahuan:

Kondisi medis yang mendasar:

Baca Juga: Apa Itu Diet TWS dan Dampak Risiko Jangka Panjang yang Mungkin Muncul