Siapa Masih Konsumsi Kelapa Bakar? Lihat Dulu Bahayanya yang Bisa Bikin Khasiat di Buah Tersebut Sirna Begitu Saja

GridHITS.id - Kelapa sudah menjadi buah yang sangat umum untuk dikonsumsi.

Kesegaran yang diberikan satu gelas es kelapa tentu sulit untuk ditolak bukan?

Selain untuk menyegarkan tubuh, ada berbagai manfaat buah kelapa untuk kesehatan.

Bahkan kita juga disebut-sebut bisa menjaga kesehatan kulit dengan kelapa.

Rutin konsumsi kelapa bisa membuat kulit lebih cerah dan halus.

Buah yang satu ini juga mengandung mineral yang murni hingga bisa mempercepat metabolisme dalam tubuh.

Sehingga untuk kita yang ingin menrunkan berat badan, kesehatan pencernaan pun jadi utama.

Selain itu kelapa juga bisa memberikan kita energi terutama saat berolahraga.

Nantinya kalori yang terbakar pun akan diiringi dengan energi bertambah dari kelapa.

Akan tetapi, meski banyak manfaatnya, nyatanya kelapa tak boleh dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Kerap Dianggap Sepele Padahal Bisa Mengancam Nyawa! Ini Bahaya Nekat Begadang Bagi Wanita

Tapi untuk mendapat aneka manfaatnya itu menurut dr. Zaidul Akbar, jangan mengonsumsi Air Kelapa yang dibakar, baik jenis kelapa muda, kelapa tua, dan jenis lainnya.