:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/31/screenshot_2021-03-31-08-46-03-3-20210331084858.jpg)
Simak yuk tips diet ala Ivan Gunawan yang sukses.
- Melakukan konsultasi ke dokter
Kadang terlewatkan, konsultasi pada dokter sebenarnya hal pertama yang harus dilakukan sebelum diet.
Jangan sampai niatan untuk menurunkan berat badan justru berakhir buruk.
Bukannya sehat, diet yang dilakukan secara asal asalan justru berisiko buruk pada tubuh.
- Jauhkan junkfood
Salah satu kunci diet sukses adalah menghindari makanan cepat saji.
Cara yang satu ini bahkan juga diterapkan oleh Ivan Gunawan.
Selama diet sang desainer bahkan jarang jajan di luar dan lebih memilih makanan yang disiapkan sang ibu.
- Mengganti minyak goreng yang aman
Mengganti minyak goreng rupanya juga menjadi fokus dari Ivan Gunawan saat diet.
Baca Juga: Ini Sederet Camilan Sehat untuk Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)