Susu Rendah Kalori untuk Diet dari Sari Kedelai dan Manfaat Lain

Baca Juga: Ini Sederet Camilan Sehat untuk Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama

Selain itu kedelai juga kaya akan vitamin, mineral, lemak tak jenuh.

- Mengatasi masalah kulit

Bagi kaum hawa susu kedelai ini memang sangat kaya manfaat.

Siapa sangka jika mengonsumsi susu kedelai bisa mencegah timbulnya jerawat.

Lebih menakjubkan lagi senyawa yang ditemukan dalam susu kedelai memiliki sifat anti-penuaan.

- Merangsang pertumbuhan rambut

Buat kamu yang punya masalah dengan kondisi rambut mungkin bisa coba konsumsi susu kedelai.

Khasiat susu kedelai rupanya dapat merangsang pertumbuhan rambut.

- Kesehatan tulang

Minum susu kedelai rupanya punya manfaat baik bagi kesehatan tulang karena kandungan kalsium dalam minuman ini dapat membuat tulang lebih kuat.

Bahkan juga menjaga struktur tulang tetap utuh dan memperkecil risiko patah tulang.