Susu Rendah Kalori untuk Diet dari Sari Kedelai dan Manfaat Lain

Baca Juga: Mengenal TWS Program Diet, Boleh Dilakukan Bagi Penyandang Hipertensi?

Apalagi susu kedelai memang punya manfaat yang membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Di mana sangat cocok diminum bagi yang sedang diet.

Dalam satu cangkir susus kedelai, terdapat kandungan protein dalam sekitar 7 gram protein.

Pilih susu kedelai tanpa pemanis dan dilengkapi kalsium, vitamin D, serta vitamin B12 untuk manfaat terbaik.

Susu rendah kalori untuk diet ini bahkan mampu meningkatkan kadar kolesterol baik.

Selain baik untuk diet susu kedelai juga dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penyandang obesitas hingga darah tinggi.

Nilai tambahnya selain berat badan turun maka massa otot juga ideal.

Itu tadi sederet manfaat baik susu kedelai membantu menurunkan berat badan.

Nah ada manfaat lain yang tak kalah penting dari susu kedelai.

- Menjaga kesehatan jantung

Kedelai adalah produk nabati yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baikdan mencegah penyakit jantung.