:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/16/pexels-daria-shevtsova-709817jp-20220316034905.jpg)
Baca Juga: Berikut Buah-buahan untuk Diet yang Aman Dikonsumsi, Jangan Salah!
1. Pisang
Di lingkungan kita, pisang tentu bukan buah yang asing lagi untuk dikonsumsi.
Makan buah pisang rupanya sangat bagus sebagai menu diet.
Sebab pisang mampu memperlambat proses pencernaan.
Mengonsumsi pisang juga mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.
2. Stroberi
Buah-buahan untuk diet yang dianjurkan selanjutnya adalah stroberi.
Untuk mendapatkan stroberi juga tak perlu susah susah, kamu hanya perlu pergi ke swalayan terdekat saja.
Serat yang terkandung pada buah stroberi baik untuk menjaga perut agar tetap kenyang.
Jika perut kenyang lebih lama maka memperkecil keinginan untuk makan atau ngemil.
Dengan begitu program dietmu akan lebih mudah.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)