:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/15/2583304933.jpg)
Baca Juga: Coba Sekarang! Diet Ala Ivan Gunawan, Turun Berat Badan 25 Kg
Camilan sehat untuk diet sebenarnya bisa didapat dari makanan yang kaya akan serat.
Selain itu rendah kalori dan padat nutrisi.
Sebab jenis jenis makanan tersebut akan membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.
Beberapa makanan juga membantu meningkatkan metabolisme dan energi tubuh.
Energi dalam tubuh akan membantu membakar lebih banyak kalori.
Sementara metabolisme tubuh yang lebih tinggi akan membantu tubuh lebih efisien dalam memproses makanan.
Jika kamu rutin mengonsumsi camilan sehat juga mendapat manfaat baik lainnya seperti mendapatkan vitamin, serat, dan protein dalam jumlah cukup.
Saat mencoba diet tak ada salahnya untuk menghindari sederet makanan yang menambah berat badan.
Hindari makanan tinggi garam, gula, lemak jenuh dan sumber karbohidrat sederhana.
Berikut beberapa jenis camilan sehat yang bisa kamu santap.
Apa saja ya? Simak yuk!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)