Coba Susu Rendah Kalori untuk Diet dari Kambing Kaya Manfaat

Kira kira apa saja manfaat susu kambing lainnya?

Baca Juga: Kulit Kinclong di Usia 40 Tahun, Diet Ala Wulan Guritno Ternyata Hanya Perlu Jauhi Makanan Sejuta Umat Ini

Yang pertama susu kambing bisa menjadi salah satu rekomendasi untuk membantu menurunkan berat badan.

Susu rendah kalori untuk diet tersebut bahkan punya nutrisnya yang mirip dengan susu sapi.

Susu kambing juga kaya akan protein dan kalsium.

Sayangnya, susukambing kekurangan vitamin B12, B6, dan asam folat dalam jumlah yang cukup dibandingkan dengan susu sapi.

Jika dibanding dengan susu sapi, susu kambing punya protein A1 yang lebih kecil.

Susu kambing bahkan diyakini sangat baik untuk kesehatan lainnya.

Susu kambing juga lebih mudah untuk dicerna.

Bahkan bagi orang yang alergi terhadap susus sapi direkomendasikan minum susu kambing.

Nah ini sederet manfaat minum susu kambing yang baik bagi kesehatan tubuh.

1. Tinggi protein