Obat Pelancar Haid Alami dari Bahan Rumahan, Dijamin Ampuh!

Melansir dariKompas,inilah obat pelancar haid alami yang datang dari rempah tanah air.

1. Jahe

Jahe digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati menstruasi yang tidak teratur, tetapi belum ada penjelasan ilmiah yang membuktikannya.

Tidak hanya untuk pelancar haid, jahe juga memiliki manfaat lain terkait menstruasi, salah satunya meredakan nyeri.

Sebuah studi klinis tahun 2014 terhadap 92 wanita dengan pendarahan menstruasi berat menunjukkan, konsumsi suplemen jahe setiap hari dapat membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.

Mengonsumsi 750 hingga 2.000 mg bubuk jahe selama 3 atau 4 hari pertama menstruasi juga telah terbukti efektif untuk mengatasi haid yang menyakitkan.

2. Kayu manis

Kayu manis tampaknya bermanfaat untuk berbagai masalah menstruasi.

Penelitian dari tahun 2014 menemukan, kayu manis bermanfaat sebagai pelancar haid dan merupakan pilihan pengobatan yang efektif untuk wanita dengan PCOS, meskipun penelitiannya masih sedikit.

Kayu manis juga telah terbukti secara signifikan mengurangi nyeri haid dan pendarahan serta meredakan mual dan muntah yang berkaitan dengan dismenore primer.

3. Cuka sari apel

Baca Juga: Obat Pelancar Haid Alami yang Enak, Sayang Banget Kalau Enggak Coba!