Yakin Gak Mau Coba? Obat Pelancar Haid dari Buah-buahan Ini Ampuh Lho

Baca Juga: Obat Pelancar Haid Alami yang Enak, Sayang Banget Kalau Enggak Coba!

Melansir dari TribunPontianak dan GridHealth, inilah beberapa obat pelancar haid dari buah-buahan.

1. Pepaya

Jika Anda mencari obat pelancar haid dari bahan alami, pepaya bisa Anda jadikan salah satu pilihan.

Jenis buah ini mampu meningkatkan produksi estrogen dan menstimulasi kontraksi sehingga menstruasi pun terjadi.

2. Nanas

Buah nanas juga diketahui dapat membantu melancarkan siklus haid yang tidak teratur. Ini lantaran di dalam buah tersebut terdapat kandungan bromelain, senyawa enzim yang mampu memengaruhi hormon dalam tubuh, tak terkecuali estrogen.

Penelitian dalam Journal of The Pakistan Medical Association menemukan, kandungan bromelain yang ada dalam nanas bisa membantu melancarkan haid yang tidak teratur akibat peradangan.

3. Delima

Mengutip dari Nykaa (nykaa.com), delima bisa melancarkan menstruasi dengan cara menstimulasi fase siklus haid.

Anda bisa mengonsumsi delima secara langsung atau mencampurnya dengan bahan bergizi yang lain, seperti oatmeal.

Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin sampai siklus haid terjadi.