Cara Meredakan Nyeri Haid, Cukup dengan Jahe Dicampur Bahan Ini

Cara Membuatnya cukup mudah, berikut petunjuknya;

- Iris bagian akar, potong kulitnya dan buang, lalu iris kecil-kecil.

- Gunakan 2 sendok makan potongan akar jahe untuk setiap cangkir air.

- Tambahkan jahe ke dalam air, didihkan dalam panci kecil lalu kecilkan api dan didihkan selama satu jam.

- Saring jahe dari air dan minum tehnya. Wanita juga dapat membeli kantong teh jahe kering yang telah dikemas dan mengikuti petunjuk kemasan untuk membuatnya.

Sebagai catatan, meskipun teh jahe umumnya dianggap aman, namun memiliki beberapa efek samping.

Jangan minum teh jahe jika menderita tukak lambung, karena dapat memperburuknya.

Menggunakan terlalu banyak jahe dapat menyebabkan iritasi mulut, mulas dan diare.

Hindari jahe jika mengalami gangguan perdarahan atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Bicaralah dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe jika memiliki batu empedu.

Baca Juga: Cara Jualan Live di TikTok, Penjual Harus Penuhi Syarat Ini

Artikel ini sudah pernah tayang di GridHITS dengan judulSolusi Permasalahan Wanita Saat Menstruasi, Teh Jahe Disebut Efektif Redakan Kram Nyeri