6 Obat Flu dan Batuk Alami, Kini Tak Perlu Repot Lagi ke Apotek!

1. Madu

Melansir Healthline via Kompas.com, madu merupakan obat tradisional untuk meredakan sakit tenggorokan.

Sebuah studi menemukan, madu juga dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat OTC yang mengandung dekstrometorfan.

Anda dapat membuat obat sendiri di rumah dengan mencampur hingga 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

2. Sup

Sup ayam mungkin bukan obat untuk semua penyakit, tapi ini adalah pilihan tepat saat Anda sakit.

Penelitian menunjukkan bahwa menikmati semangkuk sup ayam dengan sayuran dapat memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh Anda.

Neutrofil adalah jenis sel darah putih yang umum.

Baca Juga: Tak Usah Bolak-balik Apotek yang Bikin Bokek, ini Obat Flu tradisional untuk Ibu Hamil yang Ampuh

Mereka membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi.

3. Jahe

Obat batuk dan flu alami yang selanjutnya adalah jahe.