Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes melitus.
2. Menurunkan kolesterolKolesterol tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung dan stroke.
Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.
Lebih jauh, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Kemampuan ini membantu menghadirkan eugenol, antioksidan alami yang dapat menetralisasi radikal bebas.3. Meredakan batuk
Rebusan daun sirih yang dioleskan di dada diyakini dapat membantu mengatasi sesak yang terjadi di paru-paru.
Rasanya yang hangat dan pedas juga diyakini mampu mengatasi batuk berdahak ketika dikonsumsi bersama madu.
Untuk membantu mengobati batuk, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur. Ulangi hingga batuk sembuh.
Cara lainnya adalah mengiris empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama tiga lembar daun widoro upas dan dua gelas air.
Biarkan mendidih. Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.