GridHITS.id -Kalau masih sayang nyawa harus tahu ini, bahayanya cek HP saat bangun tidur.
Handphone adalah salah satu barang penting yang kita miliki.
Hampir semua aktivitas pada saat ini perlu menggunakan handphone untuk melakukannya.
Mulai dari berkomunikasi, bekerja, hingga untuk sekedar mencari hiburan.
Karena kebutuhannya yang tinggi, hal ini akhirnya menciptakan kebiasaan buruk dalam penggunaan handphone.
Beberapa di antaranya ialah membawa handphone ke tempat tidur dan membukanya ketika baru bangun tidur.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini adalah tiga masalah yang bisa terjadi kalau melihat hp setelah bangun tidur.
1. Meningkatkan stres dan kecemasan
Ketika bangun tidur lalu mengecek ponsel, kita akan segera dibombardir dengan tumpukan, pesan, e-mail, pemberitaan negatif yang ada di sekitar, dan lain sebagainya.
Hal-hal ini akan menciptakan perasaan stres dan cemas seharian. Rangsangan eksternal yang diberikan ponsel tidak memberi kita waktu dan ruang untuk memulai hari dengan tenang.