- Menjaga berat badan ideal
- Memperbanyak olahraga
- Mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi
- Berhenti merokok
- Menghentikan kebiasaan minum alkohol
Selain menjalan kebiasaan-kebiasaan hidup sehat di atas, Anda juga bisa mencoba membuat ramuan khusus yang diresepkan oleh dokter Zaidul Akbar.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu,Terungkap Obat Herbal Darah Tinggi yang Mudah Didapat di Sekitar Rumah
Inilah dia resep ramuan penurun darah tinggi dr Zaidul Akbar.
Bahan:
- 1 buah air kelapa
- 1 kapsul habbatussauda
- 3-5 buah kurma