:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/31/remove-4559326_640jpg-20210731010409.jpg)
- Garam meja (diganti dengan Himalayan salt).
Itulah dia beragam jenis makanan apa saja yang harus diganti.
Selain itu, porsi makanan dari resep diet dari dr Zaidul Akbar 7 Days Challenge JSR juga diatur.
Bagaimana pengaturan sarapan, makan siang, dan makan malamnya?
Sarapan: Makan buah/jus buah atau sayur.
Baca Juga: Tips Detoks Rahim JSR dr Zaidul Akbar, Tingkatkan Peluang Kehamilan
Siang: Nasi merah/nasi hitam/kentang/ubi/singkong (Pokok) dan tiga jenis sayur kukus/rebus (Tambahan)
Malam: Buah porsi kecil (Pokok) dan 3 jenis sayur kukus/rebus (Tambahan)
Lakukan metode diet dari dr Zaidul Akbar di atas selama 7 hari berturut-turut.
Sebagai catatan, resep diet dari dr Zaidul Akbar ini tidak berlaku untuk ibu hamil, ibu menyusui, berat badan di bawah standar, dan penderita darah rendah.
Itulah dia tadi resep diet dari dr Zaidul Akbar yang perlu Anda coba.
Baca Juga: Obat Herbal Ambeien Zaidul Akbar, Coba di Rumah dan Rasakan Manfaatnya
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)