Coba-coba Makan Mentimun Sehari Sekali, Wanita ini Kaget LIhat Perubahanannya Dalam Seminggu hingga Ketagihan

Mentimun dikemas dengan vitamin, mineral, serat makanan, dan fitonutrien yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran

Mentimun kaya akan vitamin C, mangan, vitamin A, molibdenum, dan beberapa antioksidan.

Berikut ini manfaat dari air rendaman mentimun.

1. Membuat Badan Ramping dan Sehat

Air mentimunrendah kalori dan tinggi serat.

Ini membuat tambahan yang bagus untuk diet Anda selama penurunan berat badan karena itu membuat Anda kenyang dan menahan rasa lapar terus-menerus.

Baca Juga:Jangan Tunggu Badan Loyo Sampai Daya Tahan Tubuh Menurun, Cepat Cegah Sekarang Juga Cuma Minum Jus Bayam dan Buah 'Sejuta' Manfaat Ini

Sangat baik bila rendamanair mentimundi dikonsumsi sebelum makan makanan pokok di pagi, siang, dan sore hari.

Usai minum minuman tersebut, perut pun kenyang sehingga Moms tidak tergerak untuk makan dalam porsi banyak atau berlebih.

Moms pun akan makan sesuai dengan kebutuhan, bukan keinginan.

Bisa dibayangkan berapa ratus kalori yang dapat dikurangi setiap harinya.

Bila itu dilakukan dalam 30 hari, berat badan Moms akan turun drastis dan tetap sehat.