Usia 50 Tahun Rasa 25 Tahun, Begini Rahasia Kecantikan Sophia Latjuba yang Bikin Ariel NOAH dan Gading Marten Klepek-klepek

2. Olahraga

Selain mengatur pola makan, Sophia juga rutin berolahraga.

Olahraga favoritnya adalah yoga. Setiap hari dia meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.

3. Istirahat

Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu.

Dia juga berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Sophia Latjuba

4. Sikap positif

Menjalani gaya hidup positif adalah kunci utama awet muda Sophia.

Menurut dia, stres merupakan salah satu faktor yang mempercepat.

Baca Juga:Terkuak! Setelah Nikahi Mantan Ariel Noah, Aktor Ganteng Richard Kevin Nebeng di Rumah Mertua, Kakak Cut Tari Sampai Bongkar Watak Aslinya

5. Perawatan