Tetap Fit Walaupun Sering Beraktivitas Sampai Malam Hari dengan Minum SD C 1000, Dilengkapi dengan Madu dan MInt untuk Tubuh Lebih Sehat

GridHITS.id - Karena kesibukan, kita kadang beraktivitas sampai malam hari.

Entah membereskan pekerjaan, mengerjakan tugas, menonton film atau bahkan sekedar mencari hiburan.

Sayangnya, aktivitas begadang tidak baik bagi kesehatan.

Ini karena kita memaksa tubuh kita untuk tetap bekerja diwaktu istirahat.

dr Rita Ramayulis, DCM, M.Kes selaku Nutritionist bahkan memahami bahwa anak muda yang selalu mendapatkan inspirasi pada malam hari bisa mengganggu kestabilan tubuh.

"Kita tahu bahwa itu melanggar jam biologis tubuh, karena jam biologis tubuh kita itu akan semangat ketika ada cahaya kalau enggak ada cahaya kita redup.

Ketika redup kita paksa (tubuh) bekerja berat berarti radikal bebas terbentuk," Ujar sang dokter.

Baca Juga: Kerap Dilakukan saat Begadang, Sering Makan Tengah Malam Ternyata Dapat Beri Masalah Kesehatan yang Mengerikan Ini, Bahaya untuk Jantung!

Membiasakan diri untuk melakukan aktivitas di malam hari, hanya akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu.

Setelah tubuh terkena radikal bebas, kita butuh asupan atau suplemen yang dapat membantu tubuh kita untuk tetap fit.

dr. Rita mengatakan bahwa tubuh yang terkenal radikal bebas membutuhkan vitamin C, D, dan Zink untuk memulihkan tubuh.

Untuk mendapatkan tubuh yang bebas dari radikal bebas, kita membutuhkan vitamin C untuk membantu tubuh sehat kembali.