Sayang Banget Kalau Dilewatkan, Ini Beberapa Khasiat Daun Kelor yang Harus Kamu Tahu!

GridHITS.id – Apakah kamu tahu khasiat daun kelor bagi kesehatan tubuh?

Sayang sekali kalau kamu belum tahu manfaat daun yang mudah dijumpai ini.

Namun, tidak usah khawatir, kamu telah sampai pada artikel ini yang akan menyajikan beberapa khasiat daun kelor.

Daun kelor biasanya dikonsumsi dengan racikan masakan seperti sup.

Baca Juga: Parut Kentang Lalu Tempel ke Telapak Kaki Jadi Cara Cepat Menurunkan Demam Tanpa Harus Minum Obat

Meskipun daun kelor sedikit pahit bagi beberapa orang, daun ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Melansir dari buku Analisis Ekstrak Daun Kelor (Moringan Oleifera) Pada Pengobatan Diabetes Mellitus karya Qurratu Aini, SSi, MPd, daun kelor memikili kandungan gizi penting.

Daun kelor mengandung semua unsur asam amino essesnsial, yakni unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, dan valine.

Tidak hanya itu, daun kelor juga mengandung protein, lemak, beta carotene (vitamin A), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Semua kandungan tersebut, kecuali vitamin C akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika dikonsumsi setelah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk.

Berikut sejumlah khasiat daun kelor bagi kesehatan: