Hati-hati! Jangan Konsumsi Pantangan Makanan Saat Sahur Ini, Berakibat Fatal Jika Kamu Nekat

GridHITS.id – Jangan sembarangan makan, beberapa pantangan makanan saat sahur ini wajib kamu hindari.

Siapa di sini yang suka mengonsumsi makanan pedas?

Pasti banyak, ya!

Hati-hati, makanan yang terlalu pedas sangat tidak dianjurkan dikonsumsi saat sahur.

Baca Juga: Bangun Kesiangan Bukan Berarti Nggak Sahur Sehat, Simak Ide Masak Sahur Cepat dan Sehat di Artikel Ini!

Selain makanan pedas, ada beberapa makanan lain yang perlu kamu hindari sebagai menu sahur.

Memang terkadang kita berpikir ingin mengonsumsi makanan apapun saat sahur, sebab kita akan menahan rasa lapar apalagi nafsu ingin mengonsumsi makanan favorit.

Namun, jika kamu tidak berhati-hati dalam mengonsumsi makanan saat sahur, akibatnya fatal.

Pencernaanmu akan terganggu hingga sakit kemudian.

Nah, artikel ini menyajikan beberapa pantangan makanan saat sahur yang wajib kamu perhatikan.

Melansir dari Kompas.com, menurut dokter spesialis gizi klinis RS Indriarti Solo Baru, dr. Ayu Kusuma Dewi, M.Si, Sp.GK, menu sahur dan buka puasa yang baik ialah yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, dan cairan yang cukup.