Bulan Ramadan 2021 Sebentar Lagi, Inilah 4 Trik Jalani Puasa Agar Tak Mudah Haus

GridHITS.id - Bulan Ramadan 2021 kurang 2 hari lagi, ini tandanya umat Muslim di seluruh dunia sebentar lagi akan menjalankan puasa.

Puasa adalah kegiatan tidak makan dan tidak minum dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari.

Kalau di Indonesia, puasa memakan waktu 12 jam! Jadi selama itu kita tak boleh makan dan minum.

Merasa lapar dan haus akan menjadi konsekuensi saat puasa, tapi ini merupakan hal yang wajar.

Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan, Inilah Berbagai Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Dehidrasi tentunya juga merupakan salah satu masalah saat berpuasa nanti.

Karena kita tahu tubuh kita mengandung lebih banyak air daripada yang lain, jadi memang minum air putih adalah hal yang harus dilakukan sehari-hari.

Tapi karena puasa Ramadan ini wajib dilakukan bagi umat Muslim, bagaimana cara agar tubuh tetap terhidrasi selama puasa?

Berikut GridHITS.id berikan trik puasa agar tak mudah haus:

1. Jangan lakukan kegiatan yang membuat Moms berkeringat

Saat puasa menjaga suhu tubuh merupakan hal yang penting.