Bukan Garam, Bahan Tak Terduga Ini Justru Bisa Bikin Hipertensimu Lebih Parah!

GridHITS.id -Hipertensi adalah istilah medis dari tekanan darah tinggi.

Kondisi darah tinggi berbahaya bagi kesehetan karena dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang dapat meningkatkan resiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke.

Salah satu zat makanan yang sering dikaitkan dengan dengan darah tinggi adalah konsumsi garam yang berlebih.

Baca Juga: Mulai Besok Coba Rutin Konsumsi Pisang Setelah Berolahraga Setiap Hari, Perubahan Luar Biasa Ini Akan Segera Terjadi

Baca Juga: Untungnya Banyak! Coba Rutin Konsumsi Rempah Murah Meriah Ini Setiap Hari, Berbagai Penyakit Berbahaya Bakal Seketika Minggat Tak Berani Mendekat

Namun tahukah kamu, ternyata mengonsumsi banyak gula selain meningkatkan resiko diabetes juga bisa menjadi salah satu penyebab Hipertensi.

Hal itu dibuktikan oleh penelitian dalam jurnal Open Heart, yang menemukan kaitan antara konsumsi gula berlebih dengan melonjaknya tekanan darah.

Menurut hasil penelitian tersebut asupan gula yang tak terkontrol bisa bikin membuat tekanan darah melonjak naik.

Ini karena kebanyakan gula dalam tubuh akan meningkatkan kadar insulin.

Dari situ, tingginya insulin akan mengaktifkan sistem saraf simpatik.

Tubuh akan merespons dengan cara memacu detak jantung dan meningkatkan tekanan darah.