Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/27/799437644.jpg)
Dwi Sasono bawa pohon alpukat usai jalani rehab di RSKO
6. Turunkan risiko depresi
Sebagai sumber makanan yang kaya akan asam folat, alpukat juga memiliki manfaat menurunkan risiko depresi.
Manfaat ini diperoleh karena folat dapat membantu mencegah penumpukan homosistein, zat yang dapat mengganggu sirkulasi dan pengiriman nutrisi ke otak.
Penumpukan homosistein dalam darah juga bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan neropinefrin.
Ketiga hormon tersebut bertanggung jawab mengatur suasana hati, tidur, dan nafsu makan.
Source : Kompas.com, GridHits.ID
Editor : Hits
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
Popular
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
