Pantas Dwi Sasono Pulang Bawa Pohon Alpukat, Manfaat Buahnya untuk Kesehatan tak Perlu Diragukan Lagi, Cocok untuk Pria Usia 40 Tahun!

Baca Juga: Selamat Tinggal Kulit Tumit Kaki Pecah-pecah, Coba Rutin Oleskan Masker Alpukat Ini dan Rasakan Sendiri Perubahannya

Baca Juga: Di Indonesia Dibuang, Batang Pohon Pisang Ternyata Punya Harga Fantastis di Amerika hingga Dipercaya Punya 10 Manfaat Luar Biasa

6. Turunkan risiko depresi

Sebagai sumber makanan yang kaya akan asam folat, alpukat juga memiliki manfaat menurunkan risiko depresi.

Manfaat ini diperoleh karena folat dapat membantu mencegah penumpukan homosistein, zat yang dapat mengganggu sirkulasi dan pengiriman nutrisi ke otak.

Penumpukan homosistein dalam darah juga bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan neropinefrin.

Ketiga hormon tersebut bertanggung jawab mengatur suasana hati, tidur, dan nafsu makan.