:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/19/3793255249.jpg)
Alasannya tentu karena kandungan makanan ini yang hanya terdiri dari gula dan lemak.
Kandungan gula dalam donat justru dapat meningkatkan gula darah dan membuatmu ceoar lapar.
Sementara lemak yang berasal dari proses penggorengan dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
2. Sosis dan nugget
Daging olahan ini cukup berbahaya bagi tubuh terutama bila dikonsumsi untuk sarapan.
Karena dapat meningkatkam resiko penyakit jantung serta obesitas.
Baca Juga: Masih Punya Kebiasaan Minum Kopi Setelah Sarapan? Coba Cek Fakta Kesehatan dari Ahlinya
3. Tomat
Konsumsi tomat di pagi hari untuk sarapan sangat tidak disarankan.
Sebab kandungan asam pektin dan tannicnya dapat meningkatkan masalah lambung.
4. Kubis
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)