Cara Mudah dan Ampuh Mengencangkan Payudara Tanpa Implan dan Operasi, Ternyata Bisa Dilakukan di Rumah

GridHITS.id -Ingin mengencangkan payudara tanpa implan dan operasi plastik? Ternyata bisa kok.

Punya payudara kencang memang jadi hal yang diinginkan setiap perempuan, terutama bagi ibu menyusui atau yang sudah punya anak.

Payudara yang kencang tentu menambah kepercayaan diri bagi perempuan.

Sayangnya, menjaga kencangnya payudara tak semudah yang kita kira.

Biasanya untuk memiliki payudara kencang, seseorang harus merogoh kocek dalam untuk operasi plastik bahkan implan.

Baca Juga: Cara Alami Memperbesar Payudara, Cukup Minum Racikan Jahe Bakar Setiap Hari, Hasilnya Dijamin Tak Kalah dari Operasi

Baca Juga: Kulit Menghitam di Sekitar Payudara Bisa Cerah Kembali Hanya dengan Kentang, Begini Cara Mudahnya

Tak hanya mahal, proses tersebut memiliki risiko jika dilakukan dengan cara kurang tepat dan sembarangan.

Sebelumnya, perlu kita tahu bahwa payudara kendur dan tidak kencang biasanya disebabkan karena peregangan ukuran payudara yang berubah-ubah.

Terlebih saat sudah menyusui, maka otot yang ada di balik jaringan payudara mengendur.

Perubahan berat badan juga menyebabkan payudara kendur dan kurang kencang, sehingga menghilangkan elastisitas payudara.

Tetapi ternyata, ada cara mengencangkan payudara tanpa implan dan operas plastik lho.

Melansir dariBoldsky, inilah cara alami mengencangkan payudara dengan ampuh.

1. Olahraga

Beberapa jenis olahraga ternyata bisa membuat payudara kencang.

Seperti push up, bench press, hingga dumbbell flies.

Baca Juga: Ukuran Payudara Kecil? Coba Racikan Bawang Merah hingga Ubi Ini untuk Membesarkan Ukuran dan Mengencangkannya

Baca Juga: Tidak Perlu Operasi atau Suntik, Ini 6 Gerakan Untuk Memperbesar dan Mengencangkan Payudara Ala Maria Vania Ternyata Mudah!

Tiga olahraga ringan tersebut memfokuskan kekuatan otot dada, sehingga mampu memperbaiki penampilan payudara.

2. Perbaiki postur

Seorang perempuan juga dituntut memperbaiki postur tubuh.

Kebiasaan sering membungkuk ternyata membuat seorang perempuan memiliki payudara yang kendur loh.

Kulit payudara akan terbiasa menahan beban ke bawah sehingga jaringan ikatnya juga tertarik ke bawah.

Hal ini memicu payudara kendur. Oleh karena itu, usahakan duduk dan berdiri dengan posisi punggung lurus dan menarik bahu sedikit ke belakang.

Posisi membusung ini ampuh mengnecnagkan payudara tanpa implan.

3. Ukuran bra yang tepat

Membeli bra dengan melebihkan atau mengurangi ukuran ternyata memicu payudara kendur.

Anda harus memulai membeli bra dengan bahan dan ukuran yang tepat.

Baca Juga: Sudah Digosipkan Hamil di Luar Nikah, Kesha Ratuliu Kini Justru Harus Jalani Operasi Tumor Payudara

Baca Juga: Cuma Butuh Sekali Lihat, Begini Cara Ketahui Tanda Wanita Tak Perawan Dilihat dari Payudara hingga Telapak Tangan

Siapa sangka, membeli bra dengan bahan yang terlalu kencang atau terlalu kasar bisa memicu pemapilan payudara.

Oleh karena itu, saat membeli bra harus dicoba lebih dulu agar tak merugikan penampilan.

4. Mencukupi kebutuhan nutrisi

Tak hanya dari luar, ternyata memilik payudara kencang juga karena nutrisi yang tepat.

Anda harus menjaganutrisi, vitamin, dan mineral akan menjaga kelenturan kulit, termasuk kulit payudara, agar tidak cepat kendur.