Tidak Perlu Operasi atau Suntik, Ini 6 Gerakan Untuk Memperbesar dan Mengencangkan Payudara Ala Maria Vania Ternyata Mudah!
GridHITS.id- Memiliki payudara besar dan kencang salah satu keinginan setiap wanita karena berbagai alasan.
Tetapi untuk mendapatkan payudara besar dan kencang, kita tidak mau lewat operasi atau suntik apapun.
Maka mencari tahu cara mendapatkan payudara besar dan kencang melalui cara alami bisa jadi penting.
Cara alami untukmemperbesar dan mengencangkanpayudara salah satunya adalah melakukanbeberapa gerakan setiap hari.
Berbicara gerakan untukmemperbesar dan mengencangkanpayudara, kita dapat mencontek cara pembawa acara, Maria Vania.
Yuk kita cari tahu gerakan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara ala Maria Vania ini!
Salah satu cara alami payudara besar dan kencang adalah melakukan gerakan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara.
Kita dapat mencontek gerakan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara dari pembawa acara, Maria Vania.
Gerakan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara dari Maria Vania ini mudah danhanya 6 menit setiap hari.
Baca Juga: Sudah Digosipkan Hamil di Luar Nikah, Kesha Ratuliu Kini Justru Harus Jalani Operasi Tumor Payudara
Cara memperbesar payudara
1.Arm crosses
Gerakan memperbesar dan mengencangkan payudara 1 ala Maria Vania: Arm crosses
Moms duduk bersila dengan posisi tegak kemudian rentangkan tangan ke depan sembari telapak tangan menggenggam.
Kemudian silangkan lengan secara bergantian sembari menarik napas dan hembuskan.
Lakukan gerakanarm crossesini selama 1 menit dan pertahan posisi duduk tegak, tidak membungkuk.
2.Push and pull
Gerakan memperbesar dan mengencangkan payudara 2 ala Maria Vania: Push and pull
Gerakan memperbesar dan mengencangkan payudara selanjutnya ala Maria Vania adalahpush and pull.
Rentangkan tangan Moms ke depan lalu satukan telapak tangan dan tarik lengan ke arah dada.
Setelah tarik lengan ke arah dada lalu luruskan kembali dan lakukan berulang selama 1 menit.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kita Kurang Bergerak dan Olahraga, Apa Saja?
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini yang Harus Dilakukan Untuk Mengatasi Nyeri Otot Usai Olahraga
3.Arms raises
Gerakan memperbesar dan mengencangkan payudara 3 ala Maria Vania: Arms raises
Masih satukan telapak tangan Moms sekarang arahkan lengan ke atas sampai lurus dan lakukan selama 1 menit.
Selanjutnya Moms bisa melakukanelbow clampers:angkat lengan, dan genggam telapak tangan, lalu buka lengan.
Chest pump:angkat lengan, seperti berdoa, satukan telapak tangan di depan dada, lalu tarik lengan ke belakang dengan posisi lurus, dan lakukan berulang.
Itu tadi gerakan memperbesar dan mengencangkan payudara ala Maria Vania, semoga membantu Moms!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Hanya 6 Menit Setiap Hari, Yuk Coba Gerakan Untuk Mengencangkan Payudara Ala Maria Vania Ternyata Mudah!"