Sudah Pakai Produk Perawatan Mahal Namun Tak Kunjung Glowing? Itu Tandanya Kamu Butuh 5 Bahan Ini Untuk Menutrisi Kulit dari Dalam

Dilansir dari situs kesehatan populer Mayo Clinic, terdapat 5 jenis bahan makanan yang mendukung terciptanya kulit yang sehat dan cantik.

Baca Juga: Biasa Berakhir di Tempat Sampah, Kulit Kentang Bisa Jadi Cara Ampuh Menghilangkan Uban Semudah Menjentikan Jari

Baca Juga: Mulai Iritasi Kulit Sampai Bau Badan Bisa Diatasi dengan Bahan Rumahan Ini, Cara Membuatnya Juga Mudah Banget

Apa saja?

1. Paprika

Tribun Solo - Tribunnews.com

Paprika miliki banyak manfaat luar biasa untuk tubuh

Paprika mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Sayur yang berasal dari Meksiko ini dapat membantu menjaga kulit dari penuaan dini.

Tak hanya itu kandungan vitamin C yang tinggi dan baik untuk produksi kolagen,.

Paprika juga mengandung antioksidan terkuat yang disebut karotenoid.Anda isa mengkonsumsi paprika dengan mencampurnya bersama dengan salad mentah atau sebagai tumisan.

Namun perlu anda ingat menumis paprika sebaiknya tidak menggunakan minyak atau margarin berebihan.

Alangkah baiknya anda menumisnya menggunakan minyak zaitun saja.