3. Bawang putih
Bawang putih dikemas dengan banyak sifat antibakteri, menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing.
"Bahan bermanfaat utama dari anggota keluarga allium ini adalah senyawa allicin dan diallylsulfides yang bersifat antibakteri dan antijamur".
Sifat hangat bawang putih juga dapat menurunkan demam tinggi dengan mempromosikan keringat.
Hancurkan 1 siung bawang putih dan tambahkan ke 1 gelas air panas. Biarkan selama 10 menit, lalu saring. Minumlah ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
4. Jahe
Ramuan abadi yang berasal dari Cina dan India yang dikenal sebagai Zingiber officinale dapat terbukti membantu banyak kesengsaraan kesehatan Anda seperti pilek, flu, radang, sakit tenggorokan, dan demam.
Unsur antivirus dan antibakterinya yang alami membantu melawan infeksi di tubuh Anda dan meningkatkan kekebalan Anda dari dalam.
Anda dapat memilikinya dalam bentuk teh, dengan menambahkan 1 ½ sendok teh jahe parut ke 1 cangkir air mendidih.
Baca Juga: Kenali Gejala Ringan Terinfeksi Virus Corona yang Tak Boleh Dihiraukan
Baca Juga: Meski Dikenal Ampuh Atasi Flu dan Batuk, Waspada Orang dengan Kondisi Ini Tidak Boleh Minum Air Rebusan Daun Serai Terlalu Banyak
Tambahkan madu untuk mencicipinya, dan minum teh ini setidaknya tiga atau empat kali sehari.