Dianggap Sehat dan Sering Dijadikan Menu Sarapan Sehari-hari, 5 Makanan yang Punya Dampak Bagi Sistem Imun Ini Sebaiknya Dihindari

Dianggap Sehat dan Sering Dijadikan Menu Sarapan Sehari-hari, 5 Makanan yang Punya Dampak Bagi Sistem Imun Ini Sebaiknya Dihindari

GridHITS.id - Siapa sangka jika 5 makanan yang sering dianggap sehat ini justru punya dampak bagi sistem imun tubuh.

Ya, makanan yang dianggap sehat dan bahkan sering dijadikan menu sarapan sehari-hari sebaiknya segera dihindari.

Terlebih, di masa pandemi Covid-19 ini masyarakat sebaiknya beralih ke makanan sehat yang bisa memperkuat imun tubuh, bukan melemahkannya.

Baca Juga: Mulai Besok Letakkan Daun Pandan di Sudut Kering Dekat Kamar Mandi, Jangan Kaget Lihat Hal Ajaib yang Akan Terjadi

Baca Juga: Ampuh Gantikan Obat, Mulai Hari Ini Rutin Minum Ramuan dari 5 Bahan Alami Ini di Pagi dan Sore Hari, Terbukti Efektif Atasi Demam

Melansir dari Eat This dan Kompas.com, berikut 5 makanan yang sebaiknya dihindari karena punya dampak bagi sistem imun tubuh:

1. Roti tawar

Freepik.com

5 Makanan yang Punya Dampak Bagi Sistem Imun Ini Sebaiknya Dihindari

Roti tawar mungkin sering dijumpai sebagai menu sarapan sehari-hari dan dianggap sehat oleh sebagian masyarakat.

Namun, siapa sangka jika roti tawar adalah penyebab utama untuk menekan sistem kekebalan, menurut Dr Josh Axe, DNM, CNS, DC, pendiri Ancient Nutrition dan DrAxe.com.