Jadi Trend karena Dianggap Sehat, Minum Air Garam Tiap Pagi Punya Efek Berbahaya Bagi Tubuh Bila Caranya Keliru

2. Usahakan memperbanyak minum karenaasupan garam dalam bentuk sol ini dapat menyebabkan dehidrasi.

“Untuk menghindari hal ini, pastikan Anda tidak minum lebih dari satu gelas per hari dan pastikan untuk minum banyak air,” sarannya.

3. Konsumsi garam dalam porsi kecil, ingat selain pada minuman bergaram kita juga masih mengonsumsi garam dari sumber lain seperti makanan.

4. Hindari terapi sol bagipenderita hipertensi dan gangguan kesehatan lain, kalau tidak konsultasikan dengan ahli nutrisi.

Baca Juga:Wajib Dicoba! Cuma Pakai 4 Bahan Ini Ampuh Jadi Cara Alami Menghilangkan Uban Tanpa Merusak Kulit Kepala

Baca Juga:Cara Menghilangkan Uban dengan Kapur Barus, Cukup Lakukan Hal Simpel Ini