Seduh Daun Salam Kering dan Rutin Minum 2 Kali Sehari, Ini Manfaat Tak Terduga yang Akan Didapatkan Tubuh

Seduh Daun Salam Kering dan Rutin Minum 2 Kali Sehari, Ini Manfaat Tak Terduga yang Akan Didapatkan Tubuh

GridHITS.id - Daun salam merupakan salah satu rempah yang banyak dimanfaatkan di Indonesia.

Baik dalam bentuk segar maupun kering, daun salam bisa digunakan untuk berbagai alternatif pengobatan.

Seringnya daun salam digunakan sebagai bumbu dapur, namun manfaat daun salam juga terbukti bagus untuk kesehatan.

Pasalnya, daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Baca Juga: Bisa Sambil Rebahan, Bakar Daun Salam Tak Hanya Meredakan Stres Tapi Juga Mencegah Risiko Penyakit Mematikan Ini Menjangkiti Tubuh

Baca Juga: Daun Salam Tak Hanya Efektif Melancarkan Menstruasi, Ketahui Sederet Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Manfaat daun salam bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Anda bisa membuat air rebusan daun salam dengan cara merebus 10 lembar daun salam dengan 3 gelas air.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.