Kopi Dinyatakan Bisa Menurunkan Risiko Bunuh Diri Sebanyak 50 Persen, Begini Penjelasan Penelitinya

- 73.820 wanita di Nurses Health Study (NHS) (1992-2008).

- 91.005 wanita di Nurses Health Study II (NHSII) (1993-2007).

Baca Juga: Lebihi Obat Kuat! Minum Kopi Diyakini Dapat Dongkrak Kemampuan Seksual, Begini Faktanya

Baca Juga: Bukan Hal Buruk, Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari Saat Sarapan Malah Bermanfaat Bagi Kesehatan Hati

Para penulis penelitian menyatakan bahwa orang dewasa yang minum dua hingga empat cangkir kopi dalam sehari memiliki keinginan bunuh diri lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak minum kopi.

Para peneliti percaya bahwa itu adalah efek dari kafein yang dianggap sebagai elemen terbaik dalam kopi selama tidak berlebihan.

Peneliti menyatakan bahwa kafein bisa merangsang sistem saraf pusat dan dapat bertindak sebagai antidepresan ringan.

Rangsangan tersebit yang bisa meningkatkan produksi neurotransmitter tertentu di otak, termasuk serotonin, dopamin, dan noradrenalin.

Maka dari itu para peminum kopi memiliki risiko depresi yang lebih rendah.

Baca Juga: Bagi Penderita Maag Sebaiknya Jangan Lagi Nekat Minum Kopi! Tubuh Akan Jadi Seperti Ini Jika Melanggarnya

Baca Juga: Awalnya Iseng, Ternyata Hal Sepele Ini yang Buat Hotman Paris Kepincut Mampir ke Kedai Kopi Johny

Dalam data yang dianalisis, sumber utama kafein informan adalah kopi, namun para peneliti tidak merekomendasikan orang dewasa yang depresi untuk meningkatkan asupan kafeinnya.