Rutin Minum Campuran Air Cuka Apel Selama Seminggu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Cuka apel diklaim dapat menurunkan berat badan, karena cuka apel dapat meredam nafsu makan dan membakar lemak.

Namun, perlu diwaspadai rasa asam cuka apel berisiko memberikan masalah pencernaan bagi mereka yang belum terbiasa mengonsumsinya.

Tidak dianjurkan untuk meminum cuka apel secara langsung, Moms bisa mencampurkan cuka apel dalam masakan, memanggang, dan bisa juga dicampurkan pada salad.

Baca Juga: Caranya Terbilang Tak Biasa, Pria Ini Berhenti Merokok Cuma dengan Rutin Minum Ramuan Baking Soda, Begini Tipsnya

Baca Juga: Kesaksian Tetangga Catherine Wilson Usai Lihat Penggerebekan, Singgung Soal Gelagat Artis Selama Ini: Kita Saat Itu Ada di Depan Rumahnya

Kebanyakan orang lebih memilih mencampurkan 1 sendok cuka apel ke dalam air putih atau teh dan mengonsumsinya rutin setiap hari.

2. Menekan kadar kolesterol jahat

Kolesterol jahat bisa meningkatkan risiko Moms terkena beberapa penyakit, seperti jantung dan hipertensi.

Nah, kandungan asam asetat dalam cuka apel dianggap mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Bermanfaat bagi gula darah dan diabetes

Mengonsumsi cuka sebelum makan bisa membantu memperlambat aliran gula ke darah.

Caranya dengan mencampur 1 sendok teh cuka apel ke dalam air hangat dan meminumnya 2 jam sebelum makan.