Bukan Cuma Diet, Minum Air Hangat Sebelum Sarapan Punya Sederet Manfaat Baik Bagi Kesehatan

Bukan Cuma Diet, Minum Air Hangat Sebelum Sarapan Punya Sederet Manfaat Baik Bagi Kesehatan

GridHITS.id - Sejak zaman Cina kuno sudah dikenal ampuh, minum air putih hangat sebelum sarapan dapat membantu program diet.

Bahkan tak hanya baik untuk lancarkan program diet, tetapi juga punya banyak manfaat atasi masalah kesehatan lainnya.

Nyeri saat haid juga jadi salah satu alasan orang memilih untuk rutin minum air putih hangat sebelum sarapan.

Baca Juga: Bukan Cuma Kolesterol, Rutin Minum Air Rebusan Daun Suji Dipercaya Manjur Atasi Sederet Penyakit Berbahaya Ini

Baca Juga: Biasakan Rutin Minum Air Rebusan Daun Kemangi Tiap Hari, Berbagai Penyakit ini Hilang Serta Tubuh Pun Bugar

Sudahkah mengonsumsi air hangat pagi ini? bila belum, yuk konsumsi air hangat sebelum menjalani aktivitas harian.

Bukan tanpa sebab, kebiasaan mengonsumsi air hangat ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.

Menurut pengobatan Cina kuno dan budaya India, memulai hari dengan segelas air panas membantu memulai sistem pencernaan dan menyediakan berbagai manfaat kesehatan.

Namun, hindarkan air hingga suhu maksimum 48 derajat celcius untuk menghindari kerusakan sel epitel di mulut dan tenggorokan.

Sebaiknya mengonsumsi air hangat pada suhu 38-40 derajat celcius.

Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan: